
Ihanien asiakkaitteni sanoin
"Tunneillasi tuntuu joka kerta, että olisi jotenkin spesiaali. Otat hyvin huomioon kaikki yksilöinä. Erityisesti tykkään siitä, miten rohkaiset tekemään aluksi vähän pelottaviakin liikkeitä, jaksat erittäin rauhallisesti ja kärsivällisesti opastaa ja neuvoa.
Mielestäni ohjaajalla on hirmu iso rooli tämmösissä ryhmätunneissa. Jos ohjaajan kanssa ei kemiat pelaa, usein varmasti jää tunnit väliin. Nyt ei ole tullut sellaista fiilistä. Jatka samalla tavalla, niin hyvin menee. Kiitos! "
"Aloitin Korjaamon ilmajoogan tavoitteena löytää kehonhallinta harjoituksen, joka auttaa vahvistamaan erityisesti selkä- ja tukilihaksia. Ensimmäinen alkeiskurssin alkaessa olin toipumassa välilevynpullistumasta ja aloitus tietenkin jännitti. Siiri kysyi etukäteen mahdolliset vaivat ja vammat ja osasi antaa vaihtoehtoiset liikkeet, mikäli jokin liike ei olisi optimaalinen minulle. Olen kokenut olevani ammattitaitoisen, taitavan, kaikki huomioon ottavan ohjaajan käsissä ja ilmajoogasta onkin muodostunut rakas harrastus. Luottamus ohjaajaan on tärkeä, jotta 'vaivasena' uskaltaa ylittää rajoja. Ja se on kannattanut. Ilmajooga on tuonut ison avun selkävaivoihin ja tukilihaksen ovat vahvistuneet ja tasapaino parantunut mielenkiintoisen ja haastavan harrastuksen ja innostavan Siirin avulla. Siiri osaa luoda rauhallisen, yhteisen, mutta kuitenkin henkilökohtaisen harjoitushetken, jonka jälkeen on rentoutunut, voimaantunut itsensä voittanut fiilis. Pidän myös siitä, että tunnin aikana ihan kädestä pitäen ohjataan parempaan asentoon. Kiitos Siiri hyvistä tunneista. Rakkautta!"
"Ilmajoogasta vielä... se on harrastus, jossa Kankea tuntee olevansa balettitanssija, Makaronikäsi vahva ja liikuntarajoitteinen akrobaatti. Joka harjoituksessa voi haastaa ja voittaa itsensä. Haastavien ja voimakkaiden harjoitusten vastapainona äärimmäinen rentouden ja voimaantumisen tunne. Suosittelen Kaikille!"
"-Tapasi ohjata sekä joogaa että ilmajoogaa sopii minulle erinomaisesti, enhän varmaan muuten edes kävisi tunneillasi.
-Tunneiltasi ei tarvitse lähteä turhautuneena ja itseensä pettyneenä. Tunnelma on sellainen, että riittää kun yrittää parhaansa.
-Pidän tuntien vaihtelevuudesta. Välillä ohjelma on dynaamista flowta tyyliin "tää ei lopu koskaan" ja välillä ollaan taas ihan toisenlaisissa tunnelmissa.
-Osaat käyttää mielikuvia, jotka auttavat ainakin minua hahmottamaan paremmin, mitä minun pitäisi kehollani yrittää tehdä (vaikka tiedän hyvin, että lopputulos jääkin useimmiten vain yritykseksi, mutta se ei haittaa ).
-Rytkyttely, TRE ym. ovat olleet kivoja ekstrajuttuja, joista aina tykkään. Kaikkea uutta on kiva kokeilla."
"Heti aluksi on sanottava, että etukäteen ilmajooga hieman jännitti, mutta jännitys meni menojaan heti ekalla tunnilla. Käytännössä ilmajooga vei minulta jalat alta. Ilmajooga on:
-haasteellista ja vaikeaakin, mutta sopivalla tavalla
-hauskaa ja hyvää mieltä tuottavaa
-ryhmässä on hyvä henki
-tunnin jälkeen olo tuntuu iloiselta
Niin että voisko enää parempaa olla.Siis kiitos sinulle myös ilmajoogatunneista."
"Rentouttavia tunteja viikon kiireisiin ja hektisiin päiviin. Hyvä rento ja letkeä olo tuntien jälkeen. Uusia kivoja juttuja :)"
"Jooga on soljuva, rauhallinen, kokonainen, läsnä oleva ja jäntevä olotila. (No, ei se mulle ihan vielä ole, mutta sinne menossa. Hengittäminen on ihan hakusessa vielä, mutta olen oppinut, että asiat kyllä vähitellen pala palalta aukenevat.)
Sanoit kerran, että joogaan voi tulla vaikka liian aikaisin ja viettää vähän joutoaikaa ennen tunnin alkua. Se oli tärkeä viesti.
Ilmajooga! Siinä on keveyttä, vaikka oikeasti liikkeet ovat raskaampia - mielenkiintoinen yhdistelmä keveyttä ja raskautta. Ilmajoogassa voi tehdä sellaisia liikkeitä, joihin maan matosen kyvyt ei riittäisi. Keinuminen ja liinan syliin antautuminen on hoitavaa ja hellyyttävää.
Minulla on kokemusta vain 'Siirin joogasta'. Yritän keksiä, miten kuvailla kokemustani tunneistasi, ehkä se onkin juuri tuolla ensimmäisessä lauseessa. Tuntuu hyvältä kun muistat huolehtia, että jokaisen toimii omien kykyjensä ja tuntemustensa mukaan.
En harmillista kyllä osaa sanoa, missä sinun pitäisi olla jotenkin parempi tai toisenlainen."
"Ilmajooga: keino rentoutua ja toisaalta treenata uudella, kiehtovalla tavalla! Mä lähden aina tunnilta mieli kevyempänä . Aluksi hengitysharjoitukset tuntuivat erikoisilta, mutta hyödyn huomaa nopeasti, erityisesti mikäli on stressiä. Ilmajooga on avannut silmiä moneen suuntaan! Tykkään hirveästi!
Siiri ohjaajana: lempeän kuoren alla on todellinen tekniikkanatsi . Ja se on yksi syy, miksi tunneilla on huippua käydä. Tykkään edelleen hirveästi! Toivottavasti ehdin myös muille joogatunneille joskus."
"Olen eniten ollut sun vetämässä ilmajoogassa mutta myös muutamalla perustunnilla olen ollut. Kaikista voin vain todeta, että olet aivan huippuope! Vaadit tekemään asiat oikein mutta olet samalla myös lempeä. Opetat myös lempeää suhtautumista omaan kehoon. Tunneillasi on ilo käydä!"
"Olen alusta asti pitänyt niin ilmajoogasta kuin sinusta ohjaajana. Tunneille on helppo tulla, tunnelma on rento ja salliva, mutta kuitenkin kannustava ja oman itsensä kehittämiseen tähtäävä. Ilmajoogassa parasta on onnistumisen kokemukset ja lajin hauskuus. Ohjaajana suhtaudut jokaiseen yksilönä ja olet kiinnostunut meidän ohjattavien fiiliksistä. Tunnit ovat ainakin itselleni olleet juuri sopivan haastavia. Lihaksissa todella tuntuu, että työtä on tehty aina tunnin jälkeen. Itse tykkään, että tulet yksilöllisesti korjaamaan/ohjaamaan asentoa välillä, kannustat ylittämään itsensä, kehut ja myös vaadit meiltä."
"Kuten muilla, mullakaan ei ole juuri muuta kuin ylistävää ja kiitollista palautetta annettavaksi. Olen todella ihmeissäni ja iloinen että olen löytänyt omasta kotikaupungistaan niin hyvän ja innostavan joogaopettajan kuin sinä Siiri olet! Kokemus, ihmiskehon ja anatomian tuntemus, ammattitaitonen osaaminen näkyy otteessasi. Itse saan tunneilta aina niin paljon sekä henkistä jaksamista ja virkistymistä että fyysistä haastetta, että tunti tuntuu paljon pidemmältä kuin mitä se oikeasti onkaan. Käytät ajan aina todella hyvin siten, että tunnissa ehditään paljon, mutta ei ole kiireen tuntua. Tunnin alussa keskittyminen ja rauhoittuminen, pysähtyminen ja itsen kokoaminen on ollut itselleni tärkeää. Hetkisen käyttäminen tähän ohjattuna auttaa tulemaan tähän hetkeen ja jättämään arjen kiireen ja vaatimukset salin ulkopuolelle, jolloin saan harjoituksesta irti paljon.
- Lempeys, kannustavuus, iloisuus: sinun ohjauksessa on tunne, että ei tarvitse kyetä tekemään asioita täydellisesti vaan on hyvä sellaisena kuin on ja silti koko ajan kehittyy. Tunneilla on leikkisyyttä ja hyvää mieltä.
- Tunnit ovat sisällöltään vaihtelevia ja aina haastavia, mutta riittävän perusteellisia niin, että työskentelyn kohteena olevaa asiaa hiotaan ja kerrataan riittävästi. Itse tarvitsen todella paljon kertausta, en muista mitään kertatekemältä.... On tärkeää, että ohjauksessa on turvallista ja että puutut kun huomaat virheellisiä tapoja tehdä, niin, ettei tehdessä pahenna ongelmiaan vaan kipeytyy "oikeista kohdista". Osaat selittää ymmärrettävästi mitä milläkin liikkeellä haetaan myös kaltaiselleni maallikolle joka ei tiedä vielä juuri mitään joogasta tai hahmota anatomiaa.
- Vuodenajan, kuunkierron jne vireyksien huomioiminen harjoituksen intensiteetissä ja teemoissa tuo itselleni tärkeän henkisen lisän mukaan harjoitteluun. Olet yleensä poikkeuksellisen hyvin läsnä ja ryhmää huomioiva ja joustava myös ongelmatilanteissa.
- Mindfulness, keskittyminen, hitaus ja hengityksen huomioiminen kaikessa tekemisessä on hyvä.
- Musiikkivalinnat !"
"Olet aina niin yllätyksellinen. Kiitos, että olet meidän joogi <3"